Maulen3- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя Maulen3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1707 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 117,89г | Углев: 193,98г. Завтрак: Maní, Manzana Roja, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Обед: Manzanas Fuji, Porotos Negros, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Ужин: Lider Tomate, Pollo. Перекус/Другое: Pepino (Pelado), Tuna. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maulen3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maulen3- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

Maulen3-Изменение Веса