Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
26 апр 21
mysize10- Журнал, 26 апр 21
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2021:
1499 ккал
Жир: 92,29г | Белк: 115,06г | Углев: 55,44г.
Завтрак:
Sports Research MCT Oil, Truvia Sweetener (Packet), Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Calavo Avocado, Boiled Egg.
Обед:
Grapefruit, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
Butter (Salted), Kroger Tilapia Fillets, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend.
Перекус/Другое:
Taste of the South Fried Pickle & Ranch Dip, Celery, Carrots.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
yes
26 апр 21 написано членом:
ridemariel
Doing great!
26 апр 21 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю