luis varguez- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя luis varguez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

2738 ккал

Жир: 96,65г | Белк: 101,15г | Углев: 373,60г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Tinga de Pollo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, La Integral Bisquets Integrales. Обед: Pepsi Pepsi, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Monarca Leche Semidescremada Pasteurizada, Pan Dulce. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: correr 2k - 11 минуты, basquetbol - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis varguez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis varguez- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

luis varguez-Изменение Веса