Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
|
109 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4710 ккал
|
Жир: 213,91г | Белк: 257,56г | Углев: 422,63г.
Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Белый Хлеб, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Arla Сыр Сливочный, Первый Вкус Молоко 2,5%, SPAR Арахис в Соленой Карамели, Сырники Домашние, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Cadbury Dairy Milk , Ого Отруби Ржаные. Обед: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Макароны Отварные, Добрый Апельсиновый Сок, Кальмары (Вареные или на Пару), Слобода Майонез Провансаль 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Королевские Креветки Очищенные, Гуляш из Свинины. Ужин: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Перекус/Другое: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Белевские Сладости Белевская Пастила, Orion Choco Pie Чёрная Смородина. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
|
KBR_powermen-Изменение Веса
|
