Elirapallo- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desayuno siempre igual ✊🏻2 tortitas de arroz 20 g de nueces, infusión diente de leon y directamente al gym a espalda, tríceps Abss 💪🏻y media hora de cardio en cinta..🏃🏼‍♀️feliz lunes a todos 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

675 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 32,71г | Углев: 59,54г. Завтрак: Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Nueces, Pomelo. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса