Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polevaadarina
Журнал
26 апр 21
polevaadarina- Журнал, 26 апр 21
Параметры Пользователя polevaadarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2021:
1365 ккал
Жир: 55,68г | Белк: 75,44г | Углев: 149,88г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Изюм.
Обед:
Рыба Вяленая, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Суп из Говядины, Майонез.
Перекус/Другое:
Сыр Спагетти DAYANA, Галеты Армейские, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Зеленый Чай, Лимон.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polevaadarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю