TonyFar- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

96,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

1932 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 92,16г | Углев: 299,02г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Ужин: Fersken Eldorado boks 470g, Tomat 125g, Vaniljesaus Piano 100g, Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Перекус/Другое: Maxim Energy bar banan/chocolate, lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland, Eple Golden 175g. подробнее ...

3537 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса