ElenaGrom- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед-завтрак: 2яйца со шпинатом, помидор+ салат, хлеб цельнощерновой

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1390 ккал

Жир: 77,54г | Белк: 77,94г | Углев: 103,96г. Обед: Кофе, Вешенки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Шпинат, Растительное Масло, Яйцо. Ужин: Чай, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Растительное Масло, Яйцо, Морковь, Кабачок. Перекус/Другое: Хурма Сушеная, Чай, Манго. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса