Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O_lozenkova
Журнал
09 апр 14
O_lozenkova- Журнал, 09 апр 14
Параметры Пользователя O_lozenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9 утра
78 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2014:
1589 ккал
Жир: 59,96г | Белк: 92,64г | Углев: 169,40г.
Завтрак:
Орешки со Сгущенкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Макароны Отварные, Вкусный День Кефир М.Д.Ж. 3,2%, Запеченная или Жареная Путассу.
Ужин:
Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белый Хлеб, Гороховый Суп.
Перекус/Другое:
Белая Долина Кефир 0,1%, Тыквенные Семечки, Белая Долина Кефир 0,1%, Яйцо Всмятку, Сахар, Простоквашино Зерненый Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яблоко Зеленое, Вкусный День Кефир М.Д.Ж. 3,2%.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O_lozenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю