Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Анютка40
Журнал
26 апр 21
Анютка40- Журнал, 26 апр 21
Параметры Пользователя Анютка40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2021:
1073 ккал
Жир: 35,40г | Белк: 66,91г | Углев: 125,84г.
Завтрак:
Данон Твороженный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо (Целое).
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой.
Ужин:
Козельский Живая Сметана 10%, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Путассу.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Грейпфрут, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая.
подробнее ...
1908 ккал
Упражнение:
Пресс - 8 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 42 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Анютка40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю