alves.luis- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя alves.luis | < Предыдущая Запись |Следующий >

😰😰 Fin de semana "demasiado social" para lo que viene siendo habitual en el último año. Comidas, cenas, alcohol, dulces...en resumen, un despropósito. Está semana tendré que meter más caña de lo habitual para recuperar el camino de bajada. Empezamos!

105,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1141 ккал

Жир: 66,70г | Белк: 53,20г | Углев: 87,38г. Завтрак: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Обед: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. подробнее ...

4032 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Tómatelo como día de recarga y sigue normal. De vez en cuando es recomendable tanto física como psicológicamente. Lo estás haciendo genial.

26 апр 21 написано членом: EvaSieteTres

Ahora a volver al redil !!

26 апр 21 написано членом: jordibuseros

el mío ha sido similar aunq intente controlar. de momento evitare la báscula hasta q me desintoxique un poco . espero q lo disfrutases!

26 апр 21 написано членом: crodri985


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alves.luis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alves.luis- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

alves.luis-Изменение Веса