GogglesPaesano- Журнал, 04 фев 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to the gym tonight! No more excuses. Going to try to do a dreaded three days out of four because I'm busy next week at work/home as well. Kickboxing and power sculpt tonight and tomorrow and a full hour of kickboxing on Monday. God give me strength! :D

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2011:

1408 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 73,42г | Углев: 171,43г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, honey nut cheerios. Обед: arnold whole wheat bread, boar's head virginia ham. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: chocolate covered pretzel, kelloggs nutri-grain apple cinnamon, coffee, 1% Fat Milk. подробнее ...

4007 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Hi Goggles! Go big or Go Home, right? You'll feel great by the time you're done. Keep up the good work!

04 фев 11 написано членом: dsylikm

What's the saying... train hard... expect results! Just got to push through it! It's definitly better than sitting around IMO!

04 фев 11 написано членом: Matt55

No pain, no gain. Had a good week with calorie intake, not so good week with exercise, so I'll make up for it the next four days. Super Bowl Sunday is like a Holy Day for me, so it will be a day of rest! LOL

04 фев 11 написано членом: GogglesPaesano


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 04 фев 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса