соколович- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя соколович | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1277 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 122,51г | Углев: 93,58г. Завтрак: Аладьи с ветчиной чикуня. Обед: Хек Запеченный, Гречка. Ужин: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ветчина Куриная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Рулет белковый чикуня. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Приятного аппетита!!!Рецептик можно?

26 апр 21 написано членом: Chgxtxty

Chgxtxty творог 400г 4 яйца и фрукты любые у меня банан. 150 творога и 4 желтка ванилин, разрыхлитель ч.л.без горки смешать.белки взбить до того что б ложка стояла все окуратно смешать. В духовку на 180 разогретую на противень пергамент на него все вылить и распределить как корж прямоугольный на 10мин. Для крема смешать 200-250 творог и фрукты . Смазать корж и закрутить рулетом .дать пропитаться час

26 апр 21 написано членом: соколович


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

соколович-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

соколович- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

соколович-Изменение Веса