K. Lifka- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя K. Lifka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1661 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 69,09г | Углев: 233,56г. Завтрак: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Обед: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lauch, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Naturreis (Gekocht). Ужин: Patros Feta Natur, Gurke (mit Schale), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Knorr Pikante Tomaten Sauce, Hummus, Aldi Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Banane, Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K. Lifka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K. Lifka- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

K. Lifka-Изменение Веса