lyudobr- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

108,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1122 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 42,76г | Углев: 127,70г. Завтрак: Лимон, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Каша рисовая на воде, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Клюква, Кофе, Сахар, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макфа Вермишель Отварная, Гуляш. Ужин: Хлеб Черный, Каша рисовая молочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса