зима2014- Журнал, 08 апр 14

Параметры Пользователя зима2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2014

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2014:

883 ккал

Жир: 33,71г | Белк: 57,45г | Углев: 93,99г. Завтрак: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кета, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лента Мюсли Ореховые, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. Обед: Несквик Конфета, Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком, Рис Вареный. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Салат Овощной. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зима2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зима2014- Журнал, 08 апр 14

Оставить свой Комментарий

зима2014-Изменение Веса