Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Мой УЖИН больше похож на завтрак: каллорийней всех приемов и оооочень, ох нечем дышать, сытый 🙊🙃😍

613К ☕ б/ж/у- 55/31/29
**пачка Творога 2% с сметаной 20%🍚
**Печенюха бомбар 🍪
**Орехи и чернослив 🥜

Впереди веломарафон 😜 сейчас только дайте немного переварить и отдышаться🙈😁

1607 ккал Жир: 70,17г | Белк: 109,23г | Углев: 138,88г.   Завтрак: Магнит Яблоко Гренни Смит, Изюм, Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Увелка Гречка , Красная Цена Сыр Российский. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ Украинский, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Вареное Яйцо. Ужин: Чернослив, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан. подробнее ...
2543 ккал Упражнение: Приседания - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Велотренажёр - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 1 минута. подробнее ...

43 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Ой, как вкусноооооо 🤤 
25 апр 21 написано членом: @Pure_water
Моя любовь 😍😍 
25 апр 21 написано членом: Natalka.K.
Как теперь быть ? Я уже поела, теперь хочу творог с печенькой 😱🥺😩 
25 апр 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
А я еще не ужинала, температура отступила пока и появился аппетит 😋 вот не знаю, что и хочу больше  
25 апр 21 написано членом: Natalka.K.
Я мало поела ? Почти 1600 😂 без 8 калорий 🤣 
25 апр 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
Седа, ты на степпере нашагала на творожок 😋 
25 апр 21 написано членом: Natalka.K.
А я за два дня тысячу шагов прошла 🤣 вот где печаль  
25 апр 21 написано членом: Natalka.K.
Инесса, большая калорийность ушла на завтра. Это сырники. И обед был на 500 калорий  
25 апр 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
На завтрак  
25 апр 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
Я выпила чай с трюфелем без сахара😁 легла готовлюсь спать и слушаю музыку 😁 
25 апр 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻
😄 
25 апр 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


BigAssInn-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.