marcos hiroshi arakaki- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1624 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 138,87г | Углев: 148,88г. Обед: Aliança Batata Palha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Pimentão Vermelho, Brócolis, Nat Filé de Peito. Ужин: Hellmann's Maionese, Heinz Molho Barbecue Regular, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Перекус/Другое: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Pasta de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса