Liw22- Журнал, 25 апр 21

Breakfast - 335 cals

Just a random breakfast that I fancied. Lovely start to the day. Getting back to training on Wednesday:)

Have a lovely Sunday everyone!

---

1490 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 55,40г | Углев: 230,30г.   Завтрак: Tesco Blueberries, Muller Corner Skyr, Carrots, Chocaholic Spread, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Domino's Pizza Chicken Strippers, Domino's Pizza Classic Crust Original Cheese & Tomato (Personal). Перекус/Другое: Twinings Jasmine Green Tea, Gianni's Mint Choc Ice Cream, Jelly, Caffe Nero Latte (Regular), Sponge Cake with Icing. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Cycling - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...