Sobi27- Журнал, 08 апр 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2014

80,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2014:

2162 ккал

Жир: 68,51г | Белк: 83,83г | Углев: 314,32г. Завтрак: Werz Kokosmehl Bio, Knusperone Wellnes Flakes, Fettarme Milch. Обед: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Ströck Sport-Aktiv-Weckerl. Ужин: Olivenöl, Eisbergsalat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Weizenvollkornmehl, Kartoffeln. Перекус/Другое: Beauty Slim Eiweiß Shake + L-Carnithin Erdbeere, Süße oder Zartbitterschokolade, Früchte- und/oder Nussmuffin, Nöm Fru Fru wie Damals. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 08 апр 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса