Wendy Armitage- Журнал, 08 апр 14

Its been 4 days now without any soft drink! I'm doing pretty good. I still have been doing the 2 sugars and 1/2 teaspoon coffee.

Now I just need to do something about my carb intake.

---

2028 ккал

Жир: 91,55г | Белк: 90,96г | Углев: 209,88г.   Завтрак: Kellogg's Nutri-Grain, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Fried Rice. Ужин: Home Fries, Coles White Bread Sandwich Slice, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Peanut Butter Sandwich, Vanilla Yogurt (Lowfat), Tap Water. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...