Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alasneaux
Журнал
24 апр 21
alasneaux- Журнал, 24 апр 21
Параметры Пользователя alasneaux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lanche da tarde: ovo poché + muçarela ± "meu momento Nespresso"
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2021:
949 ккал
Жир: 69,22г | Белк: 62,42г | Углев: 15,21г.
Завтрак:
Nespresso Café, Ovo Mexido.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Ужин:
Ovo Mal Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Ovo Poché, Sadia Mussarela, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Приседания - 13 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alasneaux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю