Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
23 апр 21
flahyker- Журнал, 23 апр 21
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2021:
1659 ккал
Жир: 66,65г | Белк: 121,81г | Углев: 148,07г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Red Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Brioche Buns, Sweet Red Peppers , Vital Farms Alfresco Eggs, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cabot Sharp Extra Light Cheddar.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Garlic , Onions , Zucchini , Parmesan Cheese (Shredded) , Kerrygold Pure Irish Butter, Olive Oil , Lundberg Risotto Arborio Rice, Member's Mark Medium Cooked Shrimp.
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю