Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nelitt
Журнал
24 апр 21
nelitt- Журнал, 24 апр 21
Параметры Пользователя nelitt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
günlük hedefimi tamamladım sayılır:)
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2021:
1096 ккал
Жир: 36,13г | Белк: 70,63г | Углев: 127,63г.
Завтрак:
Ancora Karadut Özü, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Yulaf Lapası.
Обед:
Pide Ekmeği, Altınkılıç Lor Peyniri.
Ужин:
Pide Ekmeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ev Yapımı Yoğurt.
Перекус/Другое:
Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
30 min full body streching pamela reis - 30 минуты, Shred Day 8 - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nelitt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю