Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
24 апр 21
irasamara- Журнал, 24 апр 21
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2021:
1289 ккал
Жир: 74,53г | Белк: 54,68г | Углев: 105,52г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 18%, Кабачок, Индейка Тушеная.
Обед:
Сушеное Манго, Сушеное Манго, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка.
Ужин:
Квас, Квас.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Фитнес - 17 минуты, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю