Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Erlon Dias
Журнал
24 апр 21
Erlon Dias- Журнал, 24 апр 21
Параметры Пользователя Erlon Dias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2021:
3179 ккал
Жир: 220,10г | Белк: 232,00г | Углев: 67,12г.
Завтрак:
Vagem Cozida, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal).
Обед:
Sadia Mussarela, Patinho, Ovo, Abacate, Salada de Acelga, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
Ужин:
Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Acelga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
Перекус/Другое:
Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Castanhas-do-Pará, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Erlon Dias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю