Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melpomene1
Журнал
24 апр 21
melpomene1- Журнал, 24 апр 21
Параметры Пользователя melpomene1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2021:
1276 ккал
Жир: 31,13г | Белк: 80,33г | Углев: 179,46г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Peito de Peru, da Matina Requeijão Light.
Обед:
Cebolas, Canela, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g).
Ужин:
Suco de Laranja Natural, Lanche Natural, Quasi Pronto Salada de Frutas.
Перекус/Другое:
Vitalin Chia Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melpomene1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю