Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pameladm
Журнал
24 апр 21
pameladm- Журнал, 24 апр 21
Параметры Пользователя pameladm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2021:
1511 ккал
Жир: 56,27г | Белк: 75,60г | Углев: 178,62г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Batata Doce, Ervilhas, Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo.
Ужин:
Quaker Aveia em Flocos, Yoki Tapioca, Ovo, Maçã, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural.
Перекус/Другое:
Polly Leite em Pó Desnatado , Cacau em Pó (Não Adocicado), Condor Açúcar Mascavo , Pipoca Branca (em Óleo), Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana Caturra, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pameladm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю