zedko1986- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя zedko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

после пробежки

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1731 ккал

Жир: 72,58г | Белк: 114,62г | Углев: 159,30г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Грецкие Орехи, Интелл Финики, Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Увелка Горох Колотый. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Каравай Ржаной Хлеб, Картофель. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Банан. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы днём бегаете?

24 апр 21 написано членом: Инна lazareva

Ага:) через часа 3 после завтрака, чтоб тяжести не было

24 апр 21 написано членом: zedko1986

Понятно, я поэтому и спросила, что днём вроде как живот полный и тяжело бежать наверное. Я то утром, перед завтраком.

24 апр 21 написано членом: Инна lazareva

Я утром слишком долго раскачиваюсь + с утра всегда работаю час-полтора. А потом пока с постели вылезу - уже голодная как зверюга:)) точно не побегу 😁

24 апр 21 написано членом: zedko1986


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zedko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zedko1986- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

zedko1986-Изменение Веса