alena85.09- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1138 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 64,73г | Углев: 162,41г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Ужин: Schweppes Индиан Тоник, Лента Дорадо Запечённая . Перекус/Другое: Шоколадница Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса