beckycooper1- Журнал, 24 апр 21

A good loss after a particularly foodie weekend 🥰 stuck rigidly to moving at least 9ooo steps and recording everything I ate (two days I went over by 2/3oo) but it was on healthy food. 👍😊 x

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2679 ккал

Жир: 108,63г | Белк: 124,66г | Углев: 289,74г.   Завтрак: Creamfields Low Fat Natural Yogurt, Aldi Wheat Biscuits. Обед: Penne, The Foodie Market Sweet Peanut Butter Popcorn , Gala Apples, Aldi Crispy Fries, Waitrose Parma Ham, Radish, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Village Bakery White Bap. Ужин: Magnum White Chocolate & Cookies Ice Cream, Aldi Onion Bhaji, Tesco Mini Vegetable Samosa, Bilash Garlic & Coriander Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, Butter chicken curry. Перекус/Другое: Milk Chocolate, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Skimmed Milk. подробнее ...