Kokokobana- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1557 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 57,32г | Углев: 269,91г. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Изюм, Ячневая Каша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Фасоль Маш с Овощами, Зеленые Оливки. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Grow Food Фасоль Маш с Овощами, Ячневая Каша. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса