Chamuc85- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя Chamuc85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

93,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

2278 ккал

Жир: 89,18г | Белк: 170,44г | Углев: 146,04г. Завтрак: Star Nutrition Omega-3 , ICA Ananas, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Обед: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Ужин: Coca-cola Coca-Cola Zero, Pandalus Bläckfiskringar, Tzatziki, Fläskfilé, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Lamm, Kronärtskockshjärtan i Olja, ICA Färska Champinjoner , Gul Paprika, Livsmedelsverket Tomat, Gullök, Fontana Halloumi. Перекус/Другое: Malaco Gott och Blandat Surt, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Falbygdens Mjukost, Pata Negra, Rosévin, XLNT BCAA, Takis Fuego Majschips. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chamuc85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chamuc85- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

Chamuc85-Изменение Веса