Stasinold- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1047 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 86,60г | Углев: 82,00г. Завтрак: Маринованные Грузди со Сметаной и Луком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Обед: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой! . Ужин: Малиновое Варенье, Творог 5%. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 24 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса