marlenou83- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя marlenou83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1434 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 76,75г | Углев: 171,10г. Завтрак: Jacquet Pain de Mie Complet, Nutella Nutella, Café. Обед: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Champignons, Herta Lardons Fumés, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Tomates, Rians Crottin de Chèvre, Pain Blanc, Salade Verte. Ужин: Entremont Emmental Râpé , Adélie Framboises Surgelées , Pâturages Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Panzani Pâtes, Vin Rosé. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: marche - 1 час и 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marlenou83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marlenou83- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

marlenou83-Изменение Веса