strebit- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя strebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

117,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1811 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 71,63г | Углев: 211,36г. Завтрак: Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Эдам 45%, Яйцо Варёное, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Паштет (Консервы). Обед: Винегрет, Увелка Перловка Отварная, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Морковь Свежая, Роллтон Камчатский Краб, Перекресток Яблоко Гала, Nestle Kit Kat Mini Dark. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strebit- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

strebit-Изменение Веса