maki_cha- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1464 ккал

Жир: 35,04г | Белк: 135,62г | Углев: 154,08г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), 永谷園松茸の味お吸い物, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Ужин: シャトレーゼやさしい糖質生活アイスバニラ, かっぱ寿司ほたて, はま寿司あおさみそ汁, にぎり寿司, くら寿司茶碗蒸し, くら寿司紋甲いか, サラダ. Перекус/Другое: ビーレジェンドそんなバナナ風味, 明治チョコレート効果カカオ72%, ナチュラルローソンビネガー香る大豆チップス, 明治ザバスミルクプロテイン脂肪0バナナ風味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса