tfgood- Журнал, 03 фев 11

Параметры Пользователя tfgood | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2011

147,0 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 56,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2011:

730 ккал

Жир: 22,02г | Белк: 42,95г | Углев: 84,50г. Завтрак: bottled water, Fruit Naturals Mandarin Oranges in Extra Light Syrup. Обед: Light Singles to Go, Popcorn Chicken Original. Ужин: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, sweet onions, green bell peppers, beef round . Перекус/Другое: Special K Protein Shake - Milk Chocolate. подробнее ...

3698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfgood-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfgood- Журнал, 03 фев 11

Оставить свой Комментарий

tfgood-Изменение Веса