e.alexeyev- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя e.alexeyev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1723 ккал

Жир: 93,34г | Белк: 54,09г | Углев: 171,43г. Завтрак: Nestle Кит Кат (46г). Обед: Теремок Соус Яблочный К Мясу, Бекон (Жареный), Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.alexeyev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.alexeyev- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

e.alexeyev-Изменение Веса