Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlgaeGirl
Журнал
05 мар 09
AlgaeGirl- Журнал, 05 мар 09
Параметры Пользователя AlgaeGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm excited about the scale saying 220! The last time I was 220 was late October 2008! Hooray me!
I think it's all the little things that are adding up and paying off. I go to bed around the same time, get up around the same time. I'm tracking everything I eat. Even if I don't record it here, it's being recorded in my journal. (Sometimes recording things here in FatSecret is a bit annoying because you can't find the EXACT item you want in the food database...) I've stopped eating after 8pm, and that was a huge stumbling block for me.
I'm so ready to lose more!
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2009:
1091 ккал
Жир: 45,12г | Белк: 36,15г | Углев: 140,55г.
Завтрак:
Double Chocolate Crunch cereal, Skim Lactaid, water.
Обед:
SlimDown Fibre Bar, bottled water.
Ужин:
water, vanilla ice cream, apple cobbler, romaine lettuce.
Перекус/Другое:
tortilla chips, cheese and spinach dip, water.
подробнее ...
3411 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yea you!!!!!!!!
05 мар 09 написано членом:
madaboutmoose
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlgaeGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю