Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2424 ккал
|
Жир: 105,09г | Белк: 74,41г | Углев: 287,53г.
Завтрак: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clancy's Big Dippers Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Mini Bagels. Ужин: Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Soft Bread Stick, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Soft Bread Stick, Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, DiGiorno Marinara Dipping Sauce. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Baker's Treat Swiss Rolls, Mott's All Natural Fruit Snacks. подробнее ...
|
|
2124 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
