Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
23 апр 21
Sara7200- Журнал, 23 апр 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2021:
1727 ккал
Жир: 41,01г | Белк: 116,57г | Углев: 230,28г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Ужин:
7-Eleven Turkey, Ham & Cheese Sub.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
подробнее ...
2500 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю