ilkrenk- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1688 ккал

Жир: 75,49г | Белк: 145,97г | Углев: 111,02г. Завтрак: Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytin, Beyaz Un, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yumurta, Çilek, Yeşil Elma, Salatalık. Ужин: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса