Сергей Торопов@- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Сергей Торопов@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

3572 ккал

Жир: 134,02г | Белк: 172,66г | Углев: 452,20г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вафли Овсяные на Кефире с Протеином и Яйцом, Be First Арахисовая Паста Crunchy, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Обед: RIOBA Молоко 0,5%, Реми Финики Иран, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: ВкусВилл Морс Клюква, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Паста с Креветками. Перекус/Другое: Орешки со Сгущенкой, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, RIOBA Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЛМ Котлеты Постные Свекольные, Fit&Sweet Коржик Песочный, Звездный Сочень с Творогом. подробнее ...

3679 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сергей Торопов@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сергей Торопов@- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Сергей Торопов@-Изменение Веса