ELENITA3335- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя ELENITA3335 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1260 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 56,10г | Углев: 96,31г. Завтрак: Мираторг Круассан, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Суп Холодный Гаспачо. Ужин: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный). Перекус/Другое: Сырники Домашние, Mlekovita Греческий Йогурт 10%. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ELENITA3335-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю