Josi_Ro- Журнал, 22 апр 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2021:

1385 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 76,54г | Углев: 149,02г. Завтрак: Mel, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Quaker Farelo de Aveia. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Suflê de Chuchu, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Pinhão Cozido, Maçã, Suflê de Chuchu. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 22 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса