Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgarciaacosta
Журнал
23 апр 21
rgarciaacosta- Журнал, 23 апр 21
Параметры Пользователя rgarciaacosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Postentreno, 49 g pan proteico con aceite y tomaye, 48 g de mortadela veggie y una manzanilla 💪💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2021:
1746 ккал
Жир: 65,11г | Белк: 149,10г | Углев: 140,61г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Xup Protein Sliced Bread, Noel Mortadela con Aceitunas Veggie, Pajariel Cecina del Bierzo, Huevo, Café, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga, Bofrost Arroz de Brocoli al Estilo Italiano, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo.
Ужин:
Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos.
Перекус/Другое:
Prozis Crema de Cacahuete, Yamamoto Proteínas, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Fresas, Café.
подробнее ...
2029 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, piernas - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgarciaacosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю