Ian Fleming- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1269 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 60,99г | Углев: 182,29г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Reduced Fat Houmous, Tesco Value White Pitta. Ужин: White Rice, Chilli Con Carne. Перекус/Другое: Sainsbury's Light Soft Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса