Alin_ka- Журнал, 07 апр 14

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2014

63,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2014:

920 ккал

Жир: 17,94г | Белк: 115,33г | Углев: 78,22г. Завтрак: Простоквашино Творог Деревенские Секреты 2%, Треска Отварная. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Редис, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Ужин: Яблоко Зеленое, Простоквашино Закваска 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Перекус/Другое: Морковь, Редис, Помидоры, Сельдерей. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Джиллиан - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 07 апр 14

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса