nidi888- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

2338 ккал

Жир: 105,37г | Белк: 87,89г | Углев: 237,26г. Завтрак: Kinder Bueno Mini , Gut & Günstig Lachsschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Обед: Kinder Country Mini, Kinder Bueno Mini , Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Spiegelei, Kinder Riegel (21g). Ужин: Mucci Eiskonfekt, Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Joey's Pizza Crazy Dog. Перекус/Другое: Lorenz Monster Munch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wodka. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса